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Secondo il trattamento cognitivo comportamentale dell'ansia, i disturbi d’ansia sono caratterizzati da tre componenti fondamentali: Cognitiva                                    i pensieri caratterizzati da preoccupazione costante Fisica                                             le sensazioni fisiche caratterizzate da [...]

.Non sempre è immediato comprendere ed individuare le cause e i sintomi della depressione. Immagina queste due situazioni. Una tua amica ti racconta che le sue abitudini quotidiane sono cambiate; [...]

Come capire ce cosa sono i disturbi d'ansia? Che cosa distingue una normale preoccupazione da un disturbo d'ansia? Immagina di trovarti nelle seguenti situazioni: “Il mio capo vuole vedermi dopo [...]